こんにちは〜。

最近、外出しない日があります。

家事こなして　気になるドラマや映画観たりして。

気がつくと夜ご飯の支度だぁ(⁠・⁠∀⁠・⁠)

あ、歩いてないな？（汗）

100歩くらいかも？（汗）

慌てて万歩計アプリを落として日常過ごしてみました☆

普段、車生活です！

狭い自宅の中と買い物だけだと絶対に1000歩もいかないよ•́⁠ ⁠ ⁠‿⁠ ⁠,⁠•̀

自宅は高台にあるので、通常のウォーキングがトレッキング並になってしまいます。

膝に違和感あるからトレッキングは難しい。

歩数の割に膝にダメージ強いよ(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)

なるべくなるべく平地に行こう！

これから梅雨に入るから傘さしやすい広めの道☆

整備されてる施設がいいかな☆

週２．３日でもいいかな☆

行ってきました。

✿花菜ガーデン　神奈川県平塚市

　

小雨だけど　嬉しくて嬉しくてテンション上がって♡

なんて綺麗な…♡

気持ちいい♡

これなら歩きます歩けます（笑）

約4000歩でした。

年間パスポート持ってるので駐車場もかからないんです。

水分を持参すればいいんです。

日常ではあまりにも歩かないと気が付きました。

これからは意識して歩こうと思います☆

週２．３日は意識して…(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

●読んでくださりありがとうございます(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

今週も元気でいたいですね☆