こんにちは。

外は結構な雨の降り方です。

外出しないので

おフロ掃除を全力でやってました(⁠+⁠_⁠+⁠)

古いマンションで　浴室壁がタイル。

どうしても　黒カビがっ！

あぁ　カビと縁のない浴室にしたい(⁠･ั⁠ω⁠･ั⁠)

カビとり洗剤の匂いがついたらからシャワーして

もう　ますます外出しませんね☆

靴下、下着類の衣替

段ボールを括ってまとめたり

合間に　

TVerで　ドラマ観ちゃったり(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)

お昼ごはんに煮物したり

楽なはずだけどまぁまぁ疲れたような？

夜ご飯は　

外食するらしいから

眉毛は書こう(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

眉毛ないと怖いし

眉毛ないと環境破壊よ！と娘に言われます(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

破壊するほど凄い素顔なのか…(笑)

ファンデーションは無しで眉毛書いてリップつけておしまいにします。

あぁ　手がガサガサ…(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)

今週も何とか無事に過ごすことが出来そうです。

お疲れさまでした☆

こんにちは〜。

☂降らずに傘なしで外出できるのは嬉しいです☆

外は気温25℃位あるし湿度も高いんですが

屋外マスクが多くて気になります。

１人歩きでも多くの方が着用。

職業柄　熱中症の方を多く看護してきました。

凄く身近な疾病です。

熱中症で

脳の機能にダメージ受けます。

重症になったら本当に怖いんです。

コロナの比でありません。

この数年間で体力落ちているし抵抗力も落ち気味の方多いでしょう。

せめて外で１人の時は外してほしい…

難しいのかなぁ。

今日は

大磯町の吉田茂邸を散策してきました☆

入場無料　駐車場無料(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

素敵な庭園で

端では湘南海岸が広がっています。

私の車は湘南ナンバーですが、海まで車で20分かかります(⁠•⁠‿⁠•⁠)

そして　

海にいくことはありません…

海岸沿いをドライブすることもありません…

混んでるし、暑いし。

最近、特に１人歩きの方はマスク外してほしいなぁと思うこと多くなりました。

本当に　ご自愛ください(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)

●最後まで読んでいただきありがとうございます☆

体調に気をつけて過ごしましょう(⁠•⁠‿⁠•⁠)

こんにちは〜。

最近、外出しない日があります。

家事こなして　気になるドラマや映画観たりして。

気がつくと夜ご飯の支度だぁ(⁠・⁠∀⁠・⁠)

あ、歩いてないな？（汗）

100歩くらいかも？（汗）

慌てて万歩計アプリを落として日常過ごしてみました☆

普段、車生活です！

狭い自宅の中と買い物だけだと絶対に1000歩もいかないよ•́⁠ ⁠ ⁠‿⁠ ⁠,⁠•̀

自宅は高台にあるので、通常のウォーキングがトレッキング並になってしまいます。

膝に違和感あるからトレッキングは難しい。

歩数の割に膝にダメージ強いよ(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)

なるべくなるべく平地に行こう！

これから梅雨に入るから傘さしやすい広めの道☆

整備されてる施設がいいかな☆

週２．３日でもいいかな☆

行ってきました。

✿花菜ガーデン　神奈川県平塚市

小雨だけど　嬉しくて嬉しくてテンション上がって♡

なんて綺麗な…♡

気持ちいい♡

これなら歩きます歩けます（笑）

約4000歩でした。

年間パスポート持ってるので駐車場もかからないんです。

水分を持参すればいいんです。

日常ではあまりにも歩かないと気が付きました。

これからは意識して歩こうと思います☆

週２．３日は意識して…(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

●読んでくださりありがとうございます(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

今週も元気でいたいですね☆